benessere milanoBenessere a Milano

Dalle SPA a Milano: i migliori centri benessere alle Terme di Milano ai Centri Termali a Milano e dintorni dove rilassarsi e ritemprarsi dalla frenesia di questa metropoli ai consigli utili per ritrovare benessere, salute e bellezza, senza dimenticare la Guardia medica di Milano e gli Ospedali di Milano. Saune, cascate, idromassaggi, piscine termali, centri estetici e massaggi a Milano, relax e cura del corpo in città e nell'hinterland.

CONSIGLI SALUTARI, Spa, Centri benessere e terme a Milano e dintorni

Melatonina: cos'è e a cosa serve

  • Beatrice Cicala
Cos'è e a cosa serve la melatonina? È vero che aiuta a migliorare la qualità del sonno? Vediamo in questo articolo di capirne di più, se è efficace e se ha eventuali controindicazioni ed effetti collaterali. La melatonina è un ormone naturale...

Miti e verità sul sesso

  • Beatrice Cicala
Spesso ci portiamo dietro dall'adolescenza convinzioni sul sesso che sono solo miti o leggende. Molte frasi fatte e modi di dire restano solo tali anche se qualcuno ne è convinto anche ad età adulta. Una delle tipiche frasi che tutti abbiamo sentito...

Alimenti mortali che abbiamo in casa

  • Beatrice Cicala
Nelle cucine di tutti noi vi sono alimenti che se utilizzati in maniera leggera sono davvero pericolosi per la nostra salute. Alcuni di questi possono addirittura essere mortali. Partiamo dal semplice zucchero, che se consumato in grandi quantità...

Frutta e verdura migliorano il benessere psicologico

  • Beatrice Cicala
Mangiare sano fa bene e Frutta e Verdura sono validi alleati della salute.  Salute fisica ma soprattutto mentale, quanto si evince da una recente ricerca sviluppata dagli scienziati del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Otago...

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