DEEJAY TEN Milano 2025: guida completa 5/10 km (12 ottobre)

Panoramica & data

La DEEJAY TEN Milano 2025 si corre domenica 12 ottobre con due distanze aperte a tutte e tutti: 10 km (non competitiva) e 5 km (family & fun). Tradizione, musica e un percorso cittadino pianeggiante: perfetta sia per un test ritmo che per l’esordio in gara.

Nota: per orari definitivi, mappa aggiornata e regolamento, fai sempre riferimento alla pagina ufficiale “Milano” della DEEJAY TEN.

Iscrizioni, quote, kit gara

• Iscrizione online: fino a esaurimento pettorali (verifica disponibilità in tempo reale).
• Kit gara (tipico): pettorale, race bag, maglia ufficiale (taglie fino a esaurimento), materiali partner.
• Pagamento: online (carte) o in presenza al Village se indicato.
• Deleghe: in genere consentite per ritiro pettorale; porta copia documento e ricevuta (conferma sulla pagina INFO).

Importante: le dotazioni possono variare di anno in anno—controlla sempre la scheda INFO ufficiale.

Ritiro pettorale & Deejay Village

Il Deejay Village apre di solito dal venerdì alla domenica di gara, con stand partner, musica e attività. Orari indicativi (soggetti a conferma ufficiale):

• Venerdì 10/10: 15:00–19:00
• Sabato 11/10: 10:00–19:00
• Domenica 12/10: 07:00–08:30 (ritiro last minute)

Consiglio: ritira prima (venerdì/sabato) per evitare code il giorno della gara.

Percorsi 5 km e 10 km (spiegati)

I tracciati sono pianeggianti e su asfalto. La 5 km è adatta a famiglie, gruppi e chi rientra da un infortunio; la 10 km è perfetta come “gara test” autunnale. Consulta sempre le mappe ufficiali per vie e passaggi aggiornati.

• Mappe percorsi DEEJAY TEN Milano (sito ufficiale)

Partenza, orari, onde e griglie

• Area partenza/ritrovo: Piazzale Angelo Moratti (San Siro) e zone limitrofe.
• Orario indicativo: 09:00 prima la 10 km, a seguire la 5 km (verifica eventuali scaglioni).
• Onde/griglie: accesso in base al colore stampato sul pettorale; entra dalla gate indicata.

Tip: se parti in griglia arretrata, non zigzagare nei primi 500 m. Trova il tuo ritmo e supera con calma: guadagnerai energia e sicurezza.

Servizi di gara (deposito, wc, ristori, foto)

• Deposito borse: di norma presente nell’area Village/partenza. Evita oggetti di valore; etichetta la sacca con nome e numero pettorale.
• WC: in partenza/arrivo e talvolta lungo il percorso. Considera piccoli margini di coda pre-start.
• Ristori: acqua ai km principali e all’arrivo; in 10 km valuta gel/chew solo se già provati in allenamento.
• Foto e risultati: spesso disponibili tramite pettorale QR/app partner (dettagli sulla pagina ufficiale).
• Sicurezza: segui indicazioni dello staff; in caso di necessità, rivolgiti ai volontari della sicurezza/medici.

Come arrivare & viabilità

Arrivare a San Siro (Piazzale Angelo Moratti)

• Metro: Linea M5 (fermate San Siro Stadio / San Siro Ippodromo).
• Tram/Bus: linee per area Stadio (possibili deviazioni su percorso gara).
• Bici: parcheggi di fortuna: lucchetto serio. Se piove, preferisci la metro.
• Auto: sconsigliata. Traffico/chiusure e parcheggi occupati già dalle 7:30–8:00.

Chiusure stradali: previste chiusure temporanee e restringimenti lungo il percorso. Usa TPL e parti con anticipo.

Consigli pratici runner

• Ritiro pettorale: fallo il venerdì o sabato. Domenica la coda è reale.
• Timing: in griglia alle 08:30 con tutto pronto (borsa, spilla, chip, bio-break).
• Abbigliamento: a strati. Braccino antivento leggero se è fresco; lasci a un accompagnatore.
• Idratazione: acqua il giorno prima; al mattino micro-sorsi. In gara bevi poco ma spesso.
• Pacing: 10 km parti un filo sotto ritmo obiettivo e negativa gli ultimi 3 km; 5 km progressiva dopo il 2° km.

Tabelle passo & obiettivi