MILANO

Farmacopea casalinga: l'arte di preparare farmaci in casa

Oliviero Spada

Con il termine farmacopea s'intende l'arte di preparare i farmaci, in questo caso il riferimento è riferito alle capacità di preparare, in mancanza di medicine vere e proprie, medicamenti usando quei prodotti che offre madre natura. Oggi quest'usanza...

Italia ti ascolto: sostegno psicologico gratuito in un'app

Federica Sallustro

Ogni cambiamento è sicuramente fonte di stress e ognuno lo metabolizza a suo modo.In una situazione come quella attuale dove il peso emotivo da dover sopportare non è indifferente, riuscire ad uscirne indenni e senza un aiuto, in certi casi sembra...

Difese immunitarie e alimentazione: il nutrizionista risponde

Federica Sallustro

Mangiare si sa, è uno dei più grandi e nobili piaceri della vita. Mangiare bene però fa la differenza. Diversi studi hanno infatti dimostrato quanto un’alimentazione corretta ed equilibrata sia un vero e proprio scudo nei confronti di molte patologie,...

Natura e difese immunitarie: l'Echinacea

Oliviero Spada

Il periodo che stiamo attraversando non è facile, adesso poi che è arrivato l'autunno, preludio dell'inverno, portatore di raffreddore e mal di gola condita spesso da influenza, mettono a dura prova il fisico, tuttavia oltre alla medicina ufficiale,...

Esposizione solare: precauzioni per una corretta protezione

Oliviero Spada

Estate, tempo di godersi il Sole, magari sdraiati in spiaggia o su un verde prato in montagna e lasciarsi avvolgere dai raggi solari, spesso per ore e ore. Sappiamo però che la medicina ha dei consigli da offrire, che sono frutto della sua lunga esperienza...

Scrub corpo delicato al miele: come farlo in casa

Cristina Parolini

Le vacanze estive sono alle porte e prima di partire per il mare è consigliato curare la propria pelle e il proprio corpo. In commercio ci sono moltissimi prodotti esfolianti, ma se esiste la possibilità di produrlo in casa, con lo stesso risultato...

Calzari monouso: a casa i copri scarpe per gli ospiti

Beatrice Cicala

Abbiamo già parlato in questo precedente articolo del motivo per cui consigliamo di togliersi le scarpe appena entrati in casa, così da evitare di portare dentro casa migliaia di batteri che a nostra insaputa ci portiamo a spasso attaccati...

Erbe medicinali comuni: la natura che ci cura

Oliviero Spada

Ricordo ancora molto bene i miei nonni, in verità anche mia mamma, che facevano uso di alcune erbe per curare qualche acciacco, ad esempio quando avevo una bronchite con la tosse, mi mettevano dei semi caldi di lino avvolti in un panno sul torace;...

Hair&beauty, come cambia il settore dopo il Coronavirus

Cristina Parolini

Dopo la pandemia da coronavirus molti sono i cambiamenti in atto per ritornare ad una nuova mutata normalità anche per chi gestisce il mondo dei saloni di bellezza, dei parrucchieri e della bellezza in generale. Abbiamo intervistato Andrea Scaiola, fondatore...

Stefano Montesi: consigli di fitness in quarantena

Intervista a Stefano Montesi, che in questo articolo ci regala qualche pillola per restare in forma a casa in questo momento di quarantena e palestre chiuse. Chi è Stefano Montesi? Sono nato in Ancona, ho 37 anni e attualmente vivo a Milano dopo...

Detersione quotidiana del viso: come farla correttamente

La pulizia del viso è una pratica che, se effettuata in maniera costante, permette di avere risultati visibili fin dalla prima operazione. Nessuno uscirebbe di casa senza essersi prima fatto una doccia (vero?) e per lo stesso motivo è necessario che...

Parola d'ordine: Prudenza, la prima delle quattro Virtù cardinali

Oliviero Spada

La Prudenza, la prima delle quattro Virtù cardinali o virtù umane. Il suo significato etimologico latino da providĕnte, provvedere, sottolinea l'atteggiamento di chi sa evitare inutili rischi, agendo con cautela e assennatezza, che vuole vivere...