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Crioterapia: bagno nel ghiaccio

  • Beatrice Cicala
Pensate sia la moda del momento? Siete convinti che i Vip come Madonna, Lady Gaga facciano il bagno nel ghiaccio giusto il tempo di un selfie? Avete...

Quante ore di sonno per stare bene

  • Beatrice Cicala
Leonardo da Vinci faceva solo pisolini, Winston Churchill arrivava a dormire per 4 ore. Barack Obama dorme 6 ore per notte e a Silvio Berlusconi bastano...

Melatonina: cos'è e a cosa serve

  • Beatrice Cicala
Cos'è e a cosa serve la melatonina? È vero che aiuta a migliorare la qualità del sonno? Vediamo in questo articolo di capirne di più, se è efficace...

Miti e verità sul sesso

  • Beatrice Cicala
Spesso ci portiamo dietro dall'adolescenza convinzioni sul sesso che sono solo miti o leggende. Molte frasi fatte e modi di dire restano solo tali anche...