MILANO

Patologie autoimmuni: grave errore sottovalutarle

Mirella Elisa Scotellaro

Il sistema immunitario ha la funzione di proteggerci dalle malattie, ma può talora cambiare bersaglio e finire con il colpirci piuttosto che difenderci. Il...

Crioterapia: bagno nel ghiaccio

Beatrice Cicala

Pensate sia la moda del momento? Siete convinti che i Vip come Madonna, Lady Gaga facciano il bagno nel ghiaccio giusto il tempo di un selfie? Avete...

Quante ore di sonno per stare bene

Beatrice Cicala

Leonardo da Vinci faceva solo pisolini, Winston Churchill arrivava a dormire per 4 ore. Barack Obama dorme 6 ore per notte e a Silvio Berlusconi bastano...

Parliamo di Bioritmica: ritmo del ciclo vitale

Oliviero Spada

Probabilmente qualche lettore ha già sentito il termine Bioritmo, che tradotto più semplicemente vuol dire ritmo del ciclo vitale. In pratica di cosa...

Elettromagnetismo: preoccupazioni e rischi concreti

Cristina Parolini

Elettromagnetismo, questo pericolo sconosciuto, cerchiamo di capirne di più. Innanzitutto le onde elettromagnetiche sono suddivise in due gruppi principali:...

Melatonina: cos'è e a cosa serve

Beatrice Cicala

Cos'è e a cosa serve la melatonina? È vero che aiuta a migliorare la qualità del sonno? Vediamo in questo articolo di capirne di più, se è efficace...

Miti e verità sul sesso

Beatrice Cicala

Spesso ci portiamo dietro dall'adolescenza convinzioni sul sesso che sono solo miti o leggende. Molte frasi fatte e modi di dire restano solo tali anche...

Frutta e verdura migliorano il benessere psicologico

Beatrice Cicala

Mangiare sano fa bene e Frutta e Verdura sono validi alleati della salute. Salute fisica ma soprattutto mentale, quanto si evince da una...

I poteri del Sale grosso contro la negatività: misticismo o verità

Cristina Parolini

Il sale grosso viene da sempre considerato come un potente depuratore dagli influssi negativi di ambienti, scopriamo insieme da dove deriva questa convinzione...

Erba di San Giovanni: usi e proprietà antidepressive

Beatrice Cicala

Numerosi studi hanno dimostrato che l'erba di San Giovanni, conosciuta anche come iperico (Hypericum perforatum), è il più potente antidepressivo naturale,...

Digiuno salutare: come pulire il nostro organismo

Beatrice Cicala

Tutti sanno che molte religioni antiche, incluso il cristianesimo, hanno da sempre richiesto un digiuno regolare per purificare spirito e fisico. Alla...

Cos'è il glutammato di sodio

Cristina Parolini

Il glutammato di sodio è una sostanza chimica presente in molti alimenti e ci capita spesso di leggere il suo nome tra gli ingredienti di molti cibi...