• MILANO

I 5 vizi che riducono la qualità della vita

  • Beatrice Cicala
La salute è importante e sfortunatamente ce ne rendiamo conto solo quando non stiamo bene. E' bene prestare attenzione ai piccoli segnali che il nostro corpo ci invia prima che la situazione peggiori. Le cattive abitudini, proprio perché sono...

Pelle secca: cause, sintomi e rimedi naturali

  • Beatrice Cicala
Per chi soffre di cute fragile sa che l'inverno, e di conseguenza il freddo, è il peggior nemico della pelle, in quanto il vento freddo la asciuga. Le parti più esposte agli agenti atmosferici e al freddo sono quelle che ne risentono maggiormente,...

Carpe diem: il segreto per vivere bene

Carpe diem è una frase latina che invita a cogliere il giorno, cioè un invito a non sprecare tempo e saper godersi anche la piccola cosa che passa sotto i nostri occhi. Come possiamo vivere bene se siamo distratti da mille cose, dalle continue notifiche...

Immunoterapia: nuove speranze per i malati di sclerosi e di lupus

  • Mirella Elisa Scotellaro
In Gran Bretagna sono allo studio per queste malattie nuovi protocolli terapeutici che non colpiscono il patrimonio immunitario del paziente, agendo direttamente sulla causa che determina la condizione morbosa. Si tratta di novità che riguardano non...

Vitamina D: quando e come è alleata della salute

  • Mirella Elisa Scotellaro
Attivata dall’esposizione ai raggi solari, la vitamina D interviene in diversi processi biologici che interessano il sistema scheletrico, quello neuromuscolare e quello immunitario. Quando si parla di “vitamina D”, ci si riferisce di fatto ad un gruppo...

Patologie autoimmuni: grave errore sottovalutarle

  • Mirella Elisa Scotellaro
Il sistema immunitario ha la funzione di proteggerci dalle malattie, ma può talora cambiare bersaglio e finire con il colpirci piuttosto che difenderci. Il patrimonio immunitario di ogni organismo è deputato a creare anticorpi per combattere eventuali...

Crioterapia: bagno nel ghiaccio

  • Beatrice Cicala
Pensate sia la moda del momento? Siete convinti che i Vip come Madonna, Lady Gaga facciano il bagno nel ghiaccio giusto il tempo di un selfie? Avete la convinzione che sia una pazzia? Il freddo ha effetti sia antinfiammatori che analgesici, infatti...

Quante ore di sonno per stare bene

  • Beatrice Cicala
Leonardo da Vinci faceva solo pisolini, Winston Churchill arrivava a dormire per 4 ore. Barack Obama dorme 6 ore per notte e a Silvio Berlusconi bastano poche ore per notte.  Il sonno è un elemento vitale della salute generale e del benessere...

Tablet: rischi per gli occhi dei bambini

  • Beatrice Cicala
Ormai avete letto ovunque quanto fa male lasciare i bambini davanti al tablet o smartphone per troppo tempo, allora perché lo fate ancora? Come lo rivelano gli studi effettuati da specialisti, gli smartphone o tablet potrebbero essere alla base dei...

Parliamo di Bioritmica: ritmo del ciclo vitale

Probabilmente qualche lettore ha già sentito il termine Bioritmo, che tradotto più semplicemente vuol dire ritmo del ciclo vitale. In pratica di cosa si tratta? Vediamo allora di farne un poco la storia e accennarne, anche se in maniera piuttosto sintetica,...

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