• MILANO

Frutta e verdura migliorano il benessere psicologico

  • Beatrice Cicala
Mangiare sano fa bene e Frutta e Verdura sono validi alleati della salute.  Salute fisica ma soprattutto mentale, quanto si evince da una recente ricerca sviluppata dagli scienziati del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Otago...

Erba di San Giovanni: usi e proprietà antidepressive

  • Beatrice Cicala
Numerosi studi hanno dimostrato che l'erba di San Giovanni, conosciuta anche come iperico (Hypericum perforatum), è il più potente antidepressivo naturale, raccomandato in condizioni di paura, tensione e stress. Nell'erba di San Giovanni sono contenute...

Digiuno salutare: come pulire il nostro organismo

  • Beatrice Cicala
Tutti sanno che molte religioni antiche, incluso il cristianesimo, hanno da sempre richiesto un digiuno regolare per purificare spirito e fisico. Alla base di questo principio non ci sono solo credenze mistiche ma validi motivi utili a ripristinare...

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