• MILANO

Crioterapia: bagno nel ghiaccio

  • Beatrice Cicala
Pensate sia la moda del momento? Siete convinti che i Vip come Madonna, Lady Gaga facciano il bagno nel ghiaccio giusto il tempo di un selfie? Avete la convinzione che sia una pazzia? Il freddo ha effetti sia antinfiammatori che analgesici, infatti...

Quante ore di sonno per stare bene

  • Beatrice Cicala
Leonardo da Vinci faceva solo pisolini, Winston Churchill arrivava a dormire per 4 ore. Barack Obama dorme 6 ore per notte e a Silvio Berlusconi bastano poche ore per notte.  Il sonno è un elemento vitale della salute generale e del benessere...

Tablet: rischi per gli occhi dei bambini

  • Beatrice Cicala
Ormai avete letto ovunque quanto fa male lasciare i bambini davanti al tablet o smartphone per troppo tempo, allora perché lo fate ancora? Come lo rivelano gli studi effettuati da specialisti, gli smartphone o tablet potrebbero essere alla base dei...

Parliamo di Bioritmica: ritmo del ciclo vitale

Probabilmente qualche lettore ha già sentito il termine Bioritmo, che tradotto più semplicemente vuol dire ritmo del ciclo vitale. In pratica di cosa si tratta? Vediamo allora di farne un poco la storia e accennarne, anche se in maniera piuttosto sintetica,...

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