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Latte di Kefir: cos'è e a cosa serve

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Il latte di Kefir non è altro che un latte fermentato ed è molto simile allo yogurt. che animale è il Kefir? Il Kefir è un antico animale che si nasconde nelle grotte paleolitiche della Tracia e i cacciatori di latte di Kefir, complice la luna calante,...

Come diventare Personal trainer

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Il personal trainer è la figura di riferimento all'interno dei centri fitness, al quale i clienti molto spesso chiedono consigli non solo sull'allenamento da svolgere ma anche sull'alimentazione più corretta da seguire.  Diventare Personal Trainer:...

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